10वें वर्ष से 19वें वर्ष के बीच की आयु को किशोरावस्था कहा जाता है। यहसमयावधि लड़के और लड़कियों दोनों के लिए महत्वपूर्ण है लेकिन हम महिलास्वास्थ्य पर चर्चा करेंगे।
किशोरावस्था के दौरान बाल अवस्था से वयस्कता की ओर संक्रमण होता है। इसउम्र में कई शारीरिक, संज्ञानात्मक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन होते हैं। इनसंज्ञानात्मक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों के कारण लड़की के मूड में कईबदलाव होते हैं और उसकी भावना पैटर्न में भी बदलाव आते हैं। यह एक ऐसासमय है जब किशोर नए कौशल विकसित करते हैं, नई गतिविधियों कोआजमाते हैं, और अधिक जटिल रिश्ते बनाते हैं।
किशोरावस्था के दौरान, बच्चा अपनी भावनाओं को देखना, मापना और प्रबंधितकरना शुरू कर देगा। इसका मतलब है कि वे अपनी और दूसरों की भावनाओं केबारे में अधिक जागरूक होने लगेंगे।
भावनात्मक विकास की प्रक्रिया बच्चे को अपने कौशल का निर्माण करने औरअपने अद्वितीय गुणों की खोज करने का अवसर देगी। इसलिए यह वह उम्र हैजब बच्चे का बौद्धिक, भावनात्मक और सामाजिक विकास होता है।
● जब आपका बच्चा बात करना चाहे तो उसे अपना पूरा ध्यान दें।
● बच्चे की बात समझें।
● निर्णय लेने की कोशिश न करें।
● किसी भी विषय पर दरवाज़ा खुला रखें।
● एक “खुले/समझने योग्य” अभिभावक बनें।
● अपने बच्चे को अपमानित करने से बचें।
● जो सवाल और बयान आपको भोले या मूर्खतापूर्ण लग सकते हैं, उन परहँसें नहीं।
● बच्चे को परिवार के निर्णय लेने में भाग लेने और आपके साथ मिलकरपारिवारिक चिंताओं को सुलझाने के लिए प्रोत्साहित करें।
इस समय किशोर सामाजिक रूप से भी विकसित हो रहे होते हैं। किशोरावस्था मेंसामाजिक विकास का सबसे महत्वपूर्ण कार्य पहचान की खोज है। यह अक्सरकिशोरावस्था के दौरान शुरू होने वाली आजीवन यात्रा होती है। पहचान कीखोज के साथ-साथ स्वतंत्रता के लिए संघर्ष भी होता है।
